羽衣甘蓝怎么榨汁好喝（羽衣甘蓝提子奶昔）
周润泽美国正面管教PDA家长认证讲师
哈尔滨育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-06-14 17:48:01 阅读() 收藏：57 分享：45 爆
迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于羽衣甘蓝怎么榨汁好喝的内容。
羽衣甘蓝是女性朋友比较喜爱的一款减肥恩物，既能排毒又能美颜，用羽衣甘蓝配合不同简单材料，放进榨汁机便能自製多款健康「超级」绿色饮品，下面来了解一下羽衣甘蓝配什么榨汁最好。
羽衣甘蓝提子奶昔
材料：
羽衣甘蓝500克(切段)
香蕉半根(切片)
提子5粒
牛奶200ml
小贴士：
提子选无核提子，青提或红提也可以。
牛奶最后才加入搅拌。
羽衣甘蓝姜汁特饮
材料：
羽衣甘蓝500克(切段)
苹果半个(切粒)
火龙果半个(切粒)
香蕉半根(切片)
柠檬半个(榨汁)
姜数片(去皮)
小贴士：
可加入蜜糖增加甜味。
羽衣甘蓝薄荷特饮
材料：
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
奇异果1个
薄荷叶适量
椰子水200ml
小贴士：
薄荷叶可按个人口味增减份量。
椰子水最后加入。
材料可以提前准备，放雪柜保鲜，叁天内随时鲜榨饮用。
羽衣甘蓝奇亚籽杏仁奶昔
材料：
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
奇亚籽1/4杯
香蕉半根(切片)
杏仁奶250ml
红枣数粒
小贴士：
饮品制成后可再加入少量奇亚籽及杞子增加口感。
杏仁奶最后加入搅匀。
羽衣甘蓝香蕉奶
材料：
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
牛油果半个(切粒)
青瓜半根(切粒)
香蕉1根(切片)
牛奶200ml
小贴士：
先把蔬果搅拌，最后才加入牛奶再搅拌。
解议香蕉和牛油果选熟一点的，能减低涩味发增加甜味。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(羽衣甘蓝提子奶昔)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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