小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

丑橘能和榴莲一起吃吗（榴莲的营养价值及功效）

育儿知识

林渲妍母婴专栏的签约专家顾问

江门育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-15 12:50:02 阅读() 收藏：51 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于丑橘能和榴莲一起吃吗的内容。

丑橘和榴莲都是营养价值比较高的水果，特别是榴莲，营养价值非常高，那丑橘和榴莲可以一起吃吗?

榴莲的营养价值及功效

1.缓解痛经

榴莲是一种热性水果，因而具有一定的驱寒保暖功效，对于日常寒性体质或是经常痛经的女性来说，常吃榴莲可以起到缓解痛经和增强体质的作用。

2.养颜美容

爱美是女人的天性，榴莲因其含有种类齐全的氨基酸以及各类具有抗氧化作用的维生素，在改善皮肤弹性，保持肌肤嫩滑方面都有着不少的好处。

3.预防便秘

榴莲当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，因而常吃榴莲可以预防便秘问题，不过需注意的一点是，吃榴莲后应及时补充水分，这样可以防止纤维素缺水反而加重便秘的情况。

4.促进食欲

榴莲的气味一直以来都饱受争议，然而正是由于这种气味的刺激，使得其具有开胃、促进食欲的作用，日常没有什么胃口的朋友，吃点榴莲或许可以打开你的食欲。

丑橘的营养价值

丑橘的营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具有着平民价位的水果。

丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭。

根据中国农业科学院柑桔研究所专家连续三年多来到资中实地抽样检测结果表明：该品种富含人体所需的营养成份和微量元素。

主要成份有维生素A、B、C、E,碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等,尤其是含糖量达到13%-14%,最高可达16%以上,口味甜度适中,成熟时含酸1%以下。

饮食常识

丑橘能和榴莲一起吃吗?

可以。

丑橘和榴莲中所含的营养成分并不会发生冲突，所以一起吃不会对身体造成影响。

两者都是营养成分比较高的水果，适量吃一点对身体有好处的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榴莲的营养价值及功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（238）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康网，江苏省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：丑橘能和榴莲一起吃吗（榴莲的营养价值及功效）：http://www.wy668.com.cn/youery/105125.html

上一篇：丑橘能和海鲜一起吃吗（哪些人不宜吃丑橘?）

下一篇：丑橘能和芒果一起吃吗（丑橘和芒果的营养价值）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿