丑橘能和螃蟹一起吃吗（螃蟹的营养价值及功效）
林宝杰儿童养育专家
柳州育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-06-15 12:52:01 阅读() 收藏：40 分享：72 爆
宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于丑橘能和螃蟹一起吃吗的内容。
丑橘是柑橘类水果之一，螃蟹是一种海鲜，也是我们经常吃到的食物，那丑橘和螃蟹可以一起吃吗?
螃蟹的营养价值及功效
营养价值：
1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
2、蟹黄中的胆固醇含量较高。
3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
4、螃蟹中含有丰富的维生素D。
食用功效：
1、抗结核：螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
2、滋补、解毒：螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
吃丑橘有什么好处?
1.有利于消除疲劳：
丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等成分，有利于为机体补充能量，从而增强细胞活性，达到缓解疲劳的作用。
2.有利于缓解口干舌燥、口渴等症状：
丑橘含有丰富的水分，具有生津止渴功效。
3.有利于促进排便：
丑橘中含有丰富的膳食纤维，吃丑橘有利于增加食物残渣的湿度，还可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便功效，缓解便秘等症状。
4.有利于止呕：
丑橘具有抑制胃肠道平滑肌的作用，可用于恶心呕吐、胃肠道不适等症状。
丑橘能和螃蟹一起吃吗?
可以的。
丑橘和螃蟹是可以同吃的，不会对身体造成什么影响。
丑橘和螃蟹只要适量食用，并不会出现食物之间相互化学反应的情况，因此不用担心这方面的问题。
有很多人认为某些食物与螃蟹相克，其实是没有科学依据的，关于食物相克问题，有很多是不存在的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(螃蟹的营养价值及功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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