小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

麻辣烫和炸鸡哪个热量高（家常版麻辣烫怎么做?）

育儿知识

周芯羽临床营养学硕士

汕尾育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-06-16 14:35:01 阅读() 收藏：57 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于麻辣烫和炸鸡哪个热量高的内容。

不管是麻辣烫还是炸鸡，都是现代社会非常受欢迎的两个小吃，大街小巷都可以看到炸鸡店、麻辣烫店，那从热量上看，哪个热量更高呢?

家常版麻辣烫怎么做?

主料：

番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜、玉米、莲藕

油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁、芝麻酱、小辣椒花椒油

制作步骤：

1.锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃。

2.将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗，小火煮开。

3.放鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、菌菇慢慢煮，煮出香味。

4.然后放粉丝、泡好的土豆片、生菜、玉米、莲藕、油麦菜、香菜、小青菜等，煮熟后关火，加蒜汁、调好的芝麻酱。

哪些品牌麻辣烫好吃?

1、张亮麻辣烫

国内最近几年后发展起来的麻辣烫行家，一直打着张亮麻辣烫我们不一样的口号，红遍了中国的大江南北，浓浓的口味家还是那个鲜香的麻酱成为了张亮麻辣烫的一大特色，不得不说这家麻辣烫属实不错。

2、辣多辣麻辣烫

要说这家麻辣烫之所以出名的话，恐怕就属多种口味的汤底了，不仅有麻辣、还有不辣的，更有番茄、海鲜、等种多的口味选择。

3、藤椒麻辣烫

利用多种藤椒加骨汤熬制，据说口味相当的不错，还有秘制的麻酱都是吸引消费者的理由。

4、杨国福麻辣烫

可以说是麻辣烫的祖师爷，出现的比较早，凭借独一无二的口味和精英方式，赢得不少年轻人的喜欢，总部坐落在美丽的冰城哈尔滨。

饮食常识

麻辣烫和炸鸡哪个热量高?

炸鸡。

一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，

油炸食物的热量无疑是非常高的，如果是减肥的话最好不吃。

麻辣烫虽然也有热量高的食物，但因为水煮的比较多，相对来说健康不少，热量上也低不少。

减肥期间麻辣烫是可以的吃，可以选择热量低的蔬菜，尽量不喝汤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(家常版麻辣烫怎么做?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（293）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，青海省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：麻辣烫和炸鸡哪个热量高（家常版麻辣烫怎么做?）：http://www.wy668.com.cn/youery/106230.html

上一篇：麻辣烫吃多了有哪些坏处（怎么吃麻辣烫才健康?）

下一篇：麻辣烫和串串有什么不同（吃法不同）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿