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白萝卜老鸭汤的功效与作用（白萝卜老鸭汤的做法推荐）

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林蕊琪国家高级公共营养师

廊坊育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-16 15:59:01 阅读() 收藏：31 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜老鸭汤的功效与作用的内容。

白萝卜老鸭汤是一道非常适合秋冬时节进补的汤品，具有清热生津，消食化滞等功效，下面来详细了解一下白萝卜老鸭汤的功效与作用。

白萝卜老鸭汤的做法推荐

材料：老鸭500g、白萝卜、盐、小葱、生姜片

做法：

1、白萝卜去皮切块洗净;

2、鸭肉冷水下锅绰水后捞起洗净;

3、准备葱姜，砂锅倒入开水，加入鸭肉和葱姜大火烧开;

4、之后加入料酒，撇清浮沫;

5、盖上大火烧开5分钟后转小火一个半小时;

6、之后打开加入萝卜转大火烧至萝卜熟，尝试味道加盐调味后熄火。

饮食常识

白萝卜老鸭汤的功效与作用

1、滋阴润肺

秋冬时节喝一些白萝卜老鸭汤可以起到非常好的滋阴润肺的功效，老鸭性平,味甘咸,能滋阴养胃，搭配清热生津的白萝卜润肺又滋补。

2、清热凉血

鸭肉性凉，能够健脾胃，利水消肿，在很大程度上改善体内的燥热情况，搭配清甜的白萝卜吃起来清爽不油腻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白萝卜老鸭汤的做法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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