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荞麦面包可以在冰箱里保存几天（各类面包保存时间）

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孙司特哺育公益组织联合创办人

金华育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-16 23:35:01 阅读() 收藏：23 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荞麦面包可以在冰箱里保存几天的内容。

适当吃些粗粮对身体有好处，荞麦面包比普通的面包脂肪含量要低一些，而且荞麦是粗粮，膳食纤维丰富。吃不完的荞麦面包能放冰箱保存多久呢?

各类面包保存时间

1、调理面包(如肉松火腿面包、热狗面包、汉堡包、玉米火腿沙拉包)保质期：1天，冰箱冷藏不超过2天为好。

2、一般甜面包、土司面包(不含馅)(如奶香土司、罗松甜面包、花式牛奶面包)保质期：2-3天，冰箱冷藏不超过4天为好。

3、含馅面包、含馅土司(如豆沙卷面包、火腿奶酪土司)保质期：2-3天或1天，冰箱冷藏不超过3天为好。

4、丹麦面包(如牛角面包、丹麦葡萄卷)保质期：3-5天，冰箱冷藏不超过5天为好。硬壳面包(如法棍)保质期：8个小时。

5、硬壳面包(如法棍)保质期：8个小时。

6、贝果保质期5-6天，冰箱冷藏不超过7天为好。

7、重油面包(如葡萄干杏仁面包)保质期：1个星期到半个月，冰箱冷藏不超过15天为好。

荞麦面包的功效和作用

将荞麦加入面包中，不仅改善了传统面包的风味，更重要的是充分利用荞麦的营养价值，丰富人们的善食结构。

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。

荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁芸香甙，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。

饮食常识

荞麦面包可以在冰箱里保存几天?

最好不超过4天。

建议放在冰箱冷冻层，正确做法如下：

将荞麦面包切成片装入食品级塑料袋里，挤尽袋子里的空气后再扎紧袋口，然后放入冷冻室。

这种方法保存面包可以保存很久，吃的时候取出来自然解冻即可，用微波炉加热一下更加安全。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(各类面包保存时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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