小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

芥蓝可以生吃吗（食用芥蓝注意事项）

育儿知识

周诗雨幼儿教育专家

绵阳育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-17 17:17:01 阅读() 收藏：29 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芥蓝可以生吃吗的内容。

芥蓝是一种非常好的下火蔬菜，对于上火引起的牙龈出血等症都有非常好的缓解效果，那么芥蓝菜适合生吃吗?

食用芥蓝注意事项

1、挑选芥蓝不要选茎太粗的，否则容易老。另外最好挑节间较疏，苔叶细嫩浓绿，无黄叶的。叶用芥菜要选择叶片完整，没有枯黄及开花现象者为佳;

2、芥蓝在烹调上，最好采用炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保持它质脆、色美、味浓的特点。

3、芥蓝有耗人真气的副作用吃芥蓝应适量，数量不要太多，次数不要太频繁。否则，会抑制性激素的分泌。

饮食常识

芥蓝可以生吃吗

芥蓝是可以生吃的，而且芥蓝菜梗生吃起来，味道相当不错，非常脆爽，类似水果。

不过芥蓝生吃苦味会比较重，建议焯水后再食用，而且芥蓝性寒，如果是脾胃虚寒的人则不建议生吃芥蓝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(食用芥蓝注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（336）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝树，安徽省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：芥蓝可以生吃吗（食用芥蓝注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/107392.html

上一篇：红烧兔肉怎样做才好吃（做法二）

下一篇：麻辣兔肉怎么做好吃（做法二）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿