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红薯和牛奶怎么做好吃（红薯牛奶蒸糕）

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周肖芬国家一级健康管理师

咸阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-17 22:44:01 阅读() 收藏：40 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红薯和牛奶怎么做好吃的内容。

红薯和牛奶怎么做好吃？红薯是生活中常见的粗粮，营养价值高，味道甜，那红薯和牛奶怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。

红薯牛奶蒸糕

材料：红薯，牛奶，面粉，蛋清，白糖，蛋黄，油

做法：

1、将红薯去皮蒸熟，然后捣成泥。

2、加入牛奶搅拌均匀，再加入适量面粉调成粘稠糊状即可。

3、将蛋清打入另一个容器，加适量白糖打发。

4、然后将打发的蛋清和蛋黄一起倒入红薯中，再次搅拌均匀。

5、将准备好的容器抹好油，把红薯糊倒入水开后上锅蒸20分钟即可。

奶香红薯饼

用料：红薯2个、面粉60克、玉米淀粉20克、牛奶适量、白糖1汤匙、植物油适量

做法：

1、红薯去皮切丁上锅蒸熟。

2、蒸好后稍放凉用勺子捣成泥。

3、慢慢加入牛奶、面粉(含淀粉)和白糖，和成稍有一点点稀的面糊。

4、平底锅放少许植物油烧热。

5、手上粘少许水，取适量面糊团成球状后压扁，放入平底锅。

6、小火两面煎成金黄色即可。

饮食常识

姜汁牛奶红薯糖水

材料：红薯1个，约300g，姜10g，冰糖20g，水250mL，牛奶250mL

做法：

1、红薯滚刀切成中等大小的块。

2、姜拍碎，备用。

3、在锅内加入适量水，放入姜，红薯和冰糖煮至冰糖完全融化，红薯熟透，约需时5-6分钟。

4、最后倒入牛奶煮滚，即成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红薯牛奶蒸糕)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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