小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

苦丁茶配哪些喝效果好（莲心苦丁枸杞茶）

育儿知识

丁昕璐专业母婴产品评鉴师

石家庄育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-18 08:04:02 阅读() 收藏：20 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于苦丁茶配哪些喝效果好的内容。

苦丁茶味道片苦涩，许多容易上火的人群也特别偏爱用苦丁茶来降火，那么苦丁茶还可以和什么一起搭配泡水喝呢，下面一起来了解一下。

莲心苦丁枸杞茶

材料：苦丁茶3克，莲心1克，菊花3克，枸杞子10克

做法：

1、将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用;

2、代茶，频频饮用，可连续冲泡3~5次。

功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。

蜂蜜苦丁茶

材料：苦丁茶3-10克、蜂蜜适量

做法：

1、取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡;

2、待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。

功效：可治咽炎，对急(慢)性咽喉炎效果较好。

金盏苦丁茶

材料：金盏花4朵、苦丁茶5g、开水500ml

做法：将金盏菊和苦丁茶放入茶壶中，加入开水，冲泡3～5分钟后饮用。

功效：降血压、降血脂、降低胆固醇，对治疗高血压、肥胖症等疗效显著。

饮食常识

苦丁红枣茶

材料：苦丁茶3克、红枣3枚

做法：

1、将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质;

2、然后将红枣加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。

功效：降压减肥、抗衰老、活血脉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(莲心苦丁枸杞茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（562）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于学习啦育儿知识，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：苦丁茶配哪些喝效果好（莲心苦丁枸杞茶）：http://www.wy668.com.cn/youery/107839.html

上一篇：抹茶的功效与作用（抗衰老）

下一篇：哪些食物吃了容易上火（油炸食物）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿