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新鲜莲子怎么去芯（莲子芯食疗方）

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原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-18 08:12:01 阅读() 收藏：44 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新鲜莲子怎么去芯的内容。

很多人觉得莲子味苦，在吃新鲜莲子的时候都会将莲子心去掉，而事实上莲子心是一味不可多得的去火良方，下面一起来了解一下新鲜莲子怎么去芯。

莲子芯食疗方

1、莲芯茶：莲芯2克、绿茶1克。用沸水冲泡，饮服，可清心火，通血脉，有益于高血压、冠心病患者。

2、麦莲茶：麦冬12克、莲芯2克、绿茶3克。每日1剂，以沸水冲泡饮用，可养阴清火。

3、莲蜜饮：莲芯1克，冲入白开水，加盖泡一刻钟，饮时调入蜂蜜10克，代茶饮，早晚各冲1剂，可防治冠心病、心律失常、心绞痛。

4、莲芯甘草舒眠茶：莲芯2克、甘草3克。用沸水冲泡代茶饮，睡前喝，可清心火、除烦躁、清心安神而助眠。

饮食常识

新鲜莲子怎么去芯

方法一

如果想要将莲子肉外观保持完整，可以用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心，用手拔出莲子心。

方法二

除了用牙签之外，也可以选择用剪刀去掉莲子的两头，用一小段硬些，和莲心大小相近的绣花针，稍稍一顶就可以快速去处莲子心了。由于莲子心个头较小，在用针的时候也要小心。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(莲子芯食疗方)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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