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羊肉和哪些一起炖补肾（黄芪炖羊肉）

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孙睿轩哺育公益组织联合创办人

南阳育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-18 12:09:01 阅读() 收藏：55 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于羊肉和哪些一起炖补肾的内容。

羊肉是炖汤的好材料，那么羊肉和什么一起炖补肾呢？下面小编推荐几款用羊肉炖汤补肾的食谱，一起来看看吧！

黄芪炖羊肉

材料：羊肉150克、黄芪6克、生姜5片、葱白10克、八角5克

做法：

1、羊肉切成小块，备用;

2、将所有食材一同入凉水锅中，开大火煮;

3、煮沸后去浮沫，转成中小火炖至羊肉熟烂，加入少许食盐即可。

小贴士：

1、此汤具有温阳补气、健脾补肾的功效，适宜畏寒肢冷、四肢乏力、少气懒言、腰膝酸软者服食。

2、这道汤应该算是药膳了，所以最好根据个人体质，可以先咨询中医自己是否适合服用。

枸杞炖羊肉

材料：羊肉150克、枸杞20克、姜末5克、少许八角、葱、蒜、盐

做法：

1、羊肉洗净，切成大小均匀的小方丁;

2、将羊肉放入水中汆出血水，捞出后与洗净的枸杞、切好的姜末及八角一同入开水锅中;

3、大火煮开后，转成小火慢炖，羊肉快熟时加入葱、蒜、盐等调料;

4、继续炖至羊肉熟烂即可。

小贴士：

1、此汤具有明目固精、强筋补肾的功效，适用于肾阳亏虚。

2、适宜年老眼花、视物不清、目赤肿痛、筋骨关节屈伸不利者服食。

饮食常识

杜仲炖羊肉

材料：杜仲、羊肉、水

做法：

1、杜仲清洗干净之后折断，将羊肉清洗干净之后切块;

2、杜仲放入锅中煎煮半个小时，然后取出药液;

3、杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮，等到羊肉软烂就可以了。

小贴士：

1、平时的生活中，为了能够获得最大的效果，建议在使用杜仲的时候将其折断，这样能够更加充分发挥其药效。

2、这是一道常见的药膳，但是并不能够每天服用。服用食谱之后感觉到身体中腰膝酸软的情况获得缓解之后就要停用，避免身体出现问题。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄芪炖羊肉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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