小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

猴头菇煮粥怎么做好吃（猴头菇瘦肉粥）

育儿知识

孙益阳知名母婴媒体高级主编

泉州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-18 13:16:02 阅读() 收藏：41 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猴头菇煮粥怎么做好吃的内容。

猴头菇是一种营养很丰富的食材，那么用猴头菇来煮粥，怎么做才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

猴头菇瘦肉粥

材料：猴头菇1个、里脊肉150g、米1杯、葱2条、油适量、盐适量、醋适量、水适量

做法：

1、猴头菇泡水，泡半小时后，换水搓洗掉黄水，一直洗到没有黄水为止，然后重新换水撕成一朵朵，放进冰箱泡一夜;

2、里脊肉剁糜，加入醋，油，盐腌制10分钟;

3、锅里淘好米，加入猴头菇，瘦肉糜;

4、加入适量的水，水为平时各人煮粥的量;

5、大火煮上汽后转小火煲半个小时;

6、煮好后关火等锅里的气跑完，打开重新上锅，加入盐、

小贴士：

1、夏天泡猴头菇用凉水就好了，冬天的话用40度以下的温水泡。

2、记得一定要搓洗至没有黄水，那样才不会发苦。

3、葱花调味，拌匀后关火。

猴头菇养生粥

材料：猴头菇1只、红豆30g、薏米20g、糯米20g、红枣适量、冰糖适量、开水适量

做法：

1、红豆、薏米浸泡过夜;

2、猴头菇泡发后多次换水、挤压去除苦味;

3、所有食材清洗干净;

4、放入电饭煲，加开水、冰糖，启动煮粥键熬制2小时;

5、粥熟，关火出锅即可。

饮食常识

猴头菇白粥

材料：大米半碗、猴头菇两只、葱末少许、姜末少许、玉米油几滴、水适量

做法：

1、猴头菇温开水浸泡，最少两个小时以上，一定要确保泡发完全，挤出黄水，梗剪掉，切成小碎块;

2、大米浸泡半个小时以上;

3、锅里加水，大米，滴几滴玉米油，担心糊锅可以水开了再加米，大火。

4、水开以后加猴头菇、姜末;

5、小火约20分钟，关火;

6、加葱花，盐，出锅即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猴头菇瘦肉粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（435）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于天鹅到家，珠海市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：猴头菇煮粥怎么做好吃（猴头菇瘦肉粥）：http://www.wy668.com.cn/youery/108151.html

上一篇：西兰花煮粥怎么做（西兰花地瓜粥）

下一篇：下奶黑豆水怎么煮（方法二）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿