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鱿鱼粥怎么煮好吃（鱿鱼肉丝粥）

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丁誉10余年经验亲子教育专家

襄阳育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-18 13:25:01 阅读() 收藏：39 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鱿鱼粥怎么煮好吃的内容。

鱿鱼营养丰富，是很多人喜爱的盘中菜，那么鱿鱼除了做菜以外，还可以煮粥吗？怎么做才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

鱿鱼肉丝粥

材料：鱿鱼、猪肉、芹菜、食盐、胡椒粉、大米、水

做法：

1、鱿鱼泡浸1个小时去膜洗净切丝，芹菜切段，猪肉切丝;

2、大米洗净放高压锅中，加适量水，加入鱿鱼丝一起煮至熟;

3、鱿鱼粥中加入肉丝，芹菜，胡椒粉，盐煮开即可。

香菇鱿鱼粥

材料：鱿鱼、香菇、米饭、盐、鸡精、水

做法：

1、鱿鱼放冷水中泡30分钟，捞起洗净控干水分，竖向剪成小长条备用;

2、香菇于温水中泡发20分钟，捞起洗净控干水分，切成长条，再且切成丁;

3、热锅倒少许油，爆香菇至出香味;

4、锅中再倒入适量的白开水，米饭倒入搅散煮至水沸腾，倒入鱿鱼跟香菇煮约8分钟;

5、加入适量盐、鸡精，拌匀调味，即可出锅。

饮食常识

鱿鱼大米粥

材料：鱿鱼干100克、大米250克、调料油1茶匙、盐1茶匙、葱花1茶匙、水适量

做法：

1、将鱿鱼用清水泡软，然后将泡好的鱿鱼剪成丝;

2、葱洗干净，切成葱花;

3、将大米淘洗干净之后，放入锅中，加入大米：水=1:8或1:10的水量，加入油，略微浸泡一下;

4、然后用大火先把粥煮开，然后换成小火，一边煮一边不停搅动;

5、然后继续焖煮，直到将粥煮至软熟状态;

6、接着加入鱿鱼继续熬煮约10分钟;

7、然后调入盐，搅拌均匀;

8、最后将鱿鱼粥盛入碗中，撒上葱花即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱿鱼肉丝粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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