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蜜枣煮粥的做法（蜜枣银耳粥）

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周弘毅哺育教育工作者

海口育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-18 13:42:02 阅读() 收藏：34 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蜜枣煮粥的做法的内容。

蜜枣，很多人都爱当作零食吃。其实，蜜枣也是可以用来煮粥的，那么蜜枣煮粥，该怎么做才好吃呢？下面一起来看看吧！

蜜枣银耳粥

材料：蜜枣、糯米、燕麦片、银耳、水

做法：

1、糯米、燕麦片洗净泡上一会，银耳花泡软撕片，蜜枣切成了小块;

2、糯米、燕麦片放入电饭锅里煮开;

3、最后放进去银耳和蜜枣，可加入点冰糖，再煮上一会就好了。

地瓜蜜枣粥

材料：地瓜、蜜枣、香米、水

做法：

1、地瓜洗净去皮切块;

2、枣切开两半，更加出味;

3、锅中加水，放入地瓜块、蜜枣、香米等;

4、盖上锅盖大火烧开转小火慢炖，炖至香味四溢，瓜米软粘即可。

饮食常识

蜜枣黑米粥

材料：蜜枣、黑米、糯米、大米、红豆、水

做法：

1、将蜜枣切成小丁，备用;

2、将黑米、糯米、大米、红豆淘洗干净，倒入电饭煲，加入适量的水，隔夜定时煮粥;

3、第二天一早，就可以吃到香喷喷甜丝丝的蜜枣粥了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜜枣银耳粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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