小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

空腹可以喝杏仁露吗（喝杏仁露的注意事项）

育儿知识

周依琳国家一级健康管理师

绍兴育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-18 17:16:01 阅读() 收藏：23 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹可以喝杏仁露吗的内容。

杏仁露是是用杏仁调和出来的奶装饮料，有止咳润肺、调节血脂、提高免疫力等功效，很多人都非常喜欢喝，除了拿杏仁露当饮料外，也有很多人想用来当早餐。那么，空腹可以喝杏仁露吗?让我们一起来看看吧。

喝杏仁露的注意事项

1、不可多喝市面上售卖的杏仁露饮料，其内含各种添加剂、防腐剂等，于人体健康无益。

2、产妇、婴儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用杏仁露。

3、最好自己做杏仁露。

4、不宜用苦杏仁做杏仁露，苦杏仁有毒，一般多入药煎服。

杏仁露的做法

材料：美国大杏仁80克，鲜牛奶450克，糯米粉30克，细砂糖30克。

做法：

1、将美国大杏仁放入食品料理机研磨杯，研磨成粉末状。

2、将粉末状的大杏仁倒入调理杯里，倒入牛奶和糯米粉，用料理机再次搅打均匀，成为浆状。

3、将搅打好的混合物过筛。

4、过筛后的混合物，用中火加热并搅拌，直到沸腾，搅拌到沸腾后，会呈浓稠的状态。

5、关火，加入细砂糖搅拌至糖溶解，然后盛入碗里，趁热食用即可。

饮食常识

空腹可以喝杏仁露吗

空腹可以喝杏仁露。

早上起来后只要喝了水补充水分后，就可以喝杏仁露来充当早餐，杏仁露是用杏仁调和出来的奶装饮料，有止咳润肺、调节血脂、提高免疫力等功效。

需要注意的是，不可多喝市面上售卖的杏仁露饮料，其内含各种添加剂、防腐剂等，于人体健康无益。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝杏仁露的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（557）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中少在线，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：空腹可以喝杏仁露吗（喝杏仁露的注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/108391.html

上一篇：空腹可以喝香蕉牛奶吗（香蕉牛奶的做法）

下一篇：空腹可以喝鲜榨果汁吗（喝果汁注意事项）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿