小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

菊花脑怎么做好吃（清炒菊花叶）

育儿知识

周红梅国家高级健康管理师

佛山育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-18 18:20:01 阅读() 收藏：25 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于菊花脑怎么做好吃的内容。

菊花脑是一种保健价值比较高的野菜，除了富含蛋白质、纤维素，有清热解毒、滋阴养肝、消积利尿等功效，下面一起来了解一下菊花脑怎么做好吃。

清炒菊花叶

材料：菊花叶500g、蒜头1个、生姜2片、油少许、盐少许、鸡精少许;

1、将菊花叶洗干净，蒜头切成沫，生姜切成丝;

2、油锅烧热，放入菊花叶，用筷子搅拌;

3、放入少许盐炒两三分钟便可起锅。

菊花叶饺子

材料：猪绞肉500g、菊花叶1000g、鸡蛋2个、葱2根、姜1块、盐2勺、味精1勺、饺子皮80张

做法：

1、买好的猪绞肉放盆里，葱和姜待剁，.剁好的葱姜花，放在盆里和肉一起搅拌;

2、加水加盐顺着一个方向不停的搅拌，成稀泥状;

3、菊花叶用温水淖下，埋进去就捞出来，将菊花叶剁成细沫;

4、取二个鸡蛋打成沫，加点盐;

5、倒入油锅，用筷子不停的调动，成鸡蛋沫;

6、将肉沫和菜和鸡蛋沫放盆里等用;

7、加水加盐加味精，顺一个方向不停的搅拌，尝尝咸淡，不要太干;

8、搅拌好的饺子馅包入饺子皮即可下锅。

菊花脑香菇蛋汤

材料：菊花脑、香菇、鸡蛋、食盐、葱、姜、胡椒粉、食用油

做法：

1、菊花脑洗净，香菇洗净，鸡蛋打散备用;

2、锅中水烧开加少许盐，放入菊花脑焯烫过凉备用;

3、炒锅倒油爆香葱、姜，倒入香菇丁翻炒;

4、把炒过的香菇丁倒入砂锅中，加水煮开;

5、加入盐和胡椒粉调味;

6、放入焯烫过的菊花脑，煮开后淋入蛋液煮熟即可。

饮食常识

菊花脑鸡蛋汤

材料：菊花叶150克、鸡蛋1个、油10毫、盐适量

做法：

1、锅内倒油，至3分熟时倒入洗净的菊叶;

2、翻炒至大部分叶子扁掉时加入适量凉水煮;

3、煮的时间可以把鸡蛋打散，备用;

4、煮沸后转小火倒入打好的鸡蛋液，在国内可以倒一圈，这样鸡蛋比较散，不会一团。加入适量盐和鸡精即可装盘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清炒菊花叶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（433）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识，重庆市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：菊花脑怎么做好吃（清炒菊花叶）：http://www.wy668.com.cn/youery/108455.html

上一篇：空腹可以喝板蓝根吗（板蓝根食用方法）

下一篇：藕粉可以加红糖吗（藕粉怎么加红糖）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿