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吃哪些水果预防乳腺癌（芒果）

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孙希琳10余年经验亲子教育专家

威海育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-19 16:54:01 阅读() 收藏：38 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃哪些水果预防乳腺癌的内容。

目前的乳腺癌发病率逐年升高，而且在中国乳腺癌是发病率的最高的癌症，因此越来越多的女性朋友也开始关注乳腺健康，其实日常生活中我们也可以通过饮食来预防，下面小编为大家介绍一些预防乳腺癌的水果。

吃什么水果预防乳腺癌：芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

吃什么水果预防乳腺癌：红皮水果

研究人员发现像红苹果、红葡萄这类的红皮水果对于乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

饮食常识

吃什么水果预防乳腺癌：猕猴桃

猕猴桃具有良好的防癌抗癌作用，猕猴桃中所含的维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芒果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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