孙宽芝专业母婴好物超级评鉴师
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原创内容 来源:天鹅到家 时间:2022-06-21 20:53:01 阅读() 收藏:29 分享:58 爆
有的人会用洗洁精来洗水果,这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足,非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里,日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红萝卜的功效与作用的内容。
红萝卜的功效与作用?生活中我们经常看到红萝卜,它又被称为东北大红萝卜,大红萝卜还是我国东北地区的特产之一,由于气候及品种等多种因素,从而红萝卜形成了极高的药用价值和营养价值。那么,红萝卜的功效与作用及禁忌是什么呢?
功效与作用:
通过动物实验证明,红萝卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。每一天生吃一百克红萝卜就可以为我人体产生较多的干扰素,它可以干扰我们体内的疾病,抵制疾病的发生。
食用方法:红萝卜汁
1、红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。
2、红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效与作用:
红萝卜里面还含有丰富的能帮助消化的触酶、淀粉酶、甘酶、糖化酶,这些都为碱性,因此,可以较快的中和胃酸,而且还含有促进增强食欲、胃肠蠕动的芥子油、膳食纤维等有机成分。
食用方法:红萝卜粥
1、红萝卜250克,粳米100克,姜、山楂各适量。
2、红萝卜洗净切片,与粳米共煮粥,煮熟后,加适量姜粉、山楂粉即可。
功效与作用:
根据各国肿瘤流行病学的资料分析,萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。
食用方法:蜜红萝卜
红萝卜仔1杯,蜜糖1汤匙,牛油1茶匙。
1、红萝卜仔洗净切短或切片(大只红萝卜去皮洗净切片或切条形)。
2、把适量的水煲滚,放下红萝卜煲15分钟至粘,捞起沥干水,加入蜜糖及牛油拌匀即可进食。
功效与作用:
经常生吃红萝卜的话具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用,还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、动脉硬化等多种疾病。
食用方法:红萝卜玉米排骨汤
1、准备玉米2根、红萝卜1根、排骨250g、盐适量,红萝卜切斜块,玉米切小段,排骨洗干净。
2、倒入锅中加水和红枣褒40分钟,中途滴入几滴醋。加入玉米。加入红萝卜继续褒40分钟,调入盐即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗病毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。
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