小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝喝什么粥补血最快（红枣粥）

育儿知识

丁谦牧注册用户

阜阳育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-07-06 20:35:01 阅读() 收藏：47 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝什么粥补血最快的内容。

粥对于宝宝来说是一种极好的食物，既营养又易消化吸收，有些粥还有很好的补血效果。宝宝吃什么粥补血好呢？

黑芝麻粥

黑芝麻粥

食材：黑芝麻15克，粳米30克。

做法：先把黑芝麻清洗干净后晒干再炒熟，并且研磨成粉，然后再跟淘洗干净的粳米一起熬煮成粥即可。

功效：能够有效治疗宝宝贫血和四肢无力的情况，特别适合给小宝宝补血食用。

红枣粥

食材：红枣7—8颗，粳米50克。

做法：先把红枣清洗干净后去核切成小块，然后再跟淘洗干净的粳米一起熬煮成粥即可。

功效：红枣有补血养颜、增强抵抗力的作用，补血效果极好，很适合给小宝宝食用。

猪血粥

食材：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。做法：先把猪血放入开水中稍煮片刻，捞出来切成小块；然后把新鲜菠菜洗干净放入开水中烫2—3分钟，捞出来切成小段；最后把猪血块、菠菜及淘洗干净的粳米放入锅中，加适量的清水熬煮成粥，粥熟后放入少量食盐调匀即可。

功效：猪血是补血佳品，具有润肺养血的功效。适用于贫血的宝宝食用。

蛋黄粥

食材：粳米50克，煮熟的鸡蛋黄1个，水适量。

做法：先把粳米淘洗干净加适量水熬煮成粥，然后把熟鸡蛋黄碾成粉末，最后放入锅内同粥一起搅拌均匀即可。

功效：鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，宝宝食用可以补血。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红枣粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝喝粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（551）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中婴网，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝喝什么粥补血最快（红枣粥）：http://www.wy668.com.cn/youery/121942.html

上一篇：六个月宝宝辅食食谱：香蕉泥（制作过程）

下一篇：宝宝拉肚子喝什么粥好（苹果粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿