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小孩感冒发烧吃什么食物好（吃绿豆汤好）

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林焕银育儿知识优秀作者

武汉育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-08 22:21:01 阅读() 收藏：57 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩感冒发烧吃什么食物好的内容。

小孩感冒发烧时，往往伴有食欲不佳、口渴多汗、神疲乏力等症状，通过饮食调理，有助缓解不适，并能达到退烧的效果。那具体小孩感冒发烧吃什么食物好呢？

吃米汤好

吃米汤好

小孩感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于肠胃的吸收，有助于降温，又不增加肠胃负担。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水，熬2小时就可以了。

吃绿豆汤好

对于感冒发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。家长可以将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖，就可以给孩子食用了。

吃生姜好

生姜性温味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒发烧的小孩食用。家长可以用生姜3片，红糖适量，开水冲泡成生姜红糖茶，分多次给孩子饮用，能起到很好的发汗功效，加速感冒痊愈。

小孩感冒发烧的饮食原则

1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒发烧病人食用。

2、感冒发烧还要多喝水，温开水、矿泉水均可，不但有利于降温，还能促进体内毒素排出。

3、感冒发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃绿豆汤好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小孩发烧吃什么食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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