母乳不够吃怎么办（学习母乳喂养的技巧）
林秀认证作者
呼和浩特育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-07-13 11:28:01 阅读() 收藏：24 分享：58 爆
冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于母乳不够吃怎么办的内容。
很多新妈妈在产后都会出现乳汁分泌不足的情况，给准备进行母乳喂养的母亲带来诸多不便，母乳不足的时候应该怎么办呢？
获得足够的营养
在哺乳期的女性，因当注意摄入足够的营养，部分产妇体质较差，在分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如撇去浮油的鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤等对增加产妇乳汁分泌都有一定的帮住。
学习母乳喂养的技巧
在进行哺乳时要注意保证婴儿吸吮时，要让婴儿将乳头和乳晕的大部分一同含入口中。因而这种正确的吮吸的姿势可以提高吸吮的有效性，还能给母亲传达更多的感觉刺激刺激母亲的大脑，促使乳汁分泌和排出。
增加哺乳次数
新生儿时期，每天喂奶的次数应因当保证8—12次左右，这不仅是因为新生儿胃容量小，每次食人量少决定的，也是由于新生儿快速生长和发育对营养的需求超过人生任何时期决定的。通过婴儿频繁吸吮，可以把乳房吸空，可以减少乳房硬胀，有利于产奶。
信心很重要
首先，母乳分泌不足的母亲必须要要坚定不移地相信每个妈妈都会有足够的乳汁供给自己的孩子，放松因母乳不足所带来的紧张情绪，减少焦虑是走向母乳喂养成功的重要一步。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(学习母乳喂养的技巧)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后缺乳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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