小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

坐月子吃水果的好处（坐月子能吃哪些水果）

育儿知识

丁子沅育儿知识优秀作者

黄埔育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-07-16 23:32:01 阅读() 收藏：40 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子吃水果的好处的内容。

坐月子时禁止吃寒凉的水果，这种水果会影响产妇，如果实在想吃的话，可以用热水烫过再吃，要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。

育儿知识大全

坐月子能吃哪些水果

1、葡萄

味甘酸，有补气血、强筋骨、利小便的功效。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

2、苹果

苹果能使皮肤润滑、光泽、开胃，特别是对产妇腹泻效果更佳。另外，苹果能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

3、山楂

山楂有散瘀消积、化痰解毒、增进食欲的作用，可以降低血压，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

4、香蕉

香蕉含大量纤维素和铁质，能有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动差造成的便秘。

5、奇异果

奇异果维生素C含量高，具有利尿、止渴等功效，对于剖腹产术后恢复有利。

坐月子吃水果的好处

坐月子吃水果好处非常多，水果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，这些营养是日常主食弥补不了的，所以坐月子时吃水果能够使营养得到更全面的补充。但要注意，产妇刚生完宝宝后，肠胃虚弱，不是什么水果都可以吃，吃多了利于身体恢复。另外，产妇选择水果时，要根据体质来考虑，如寒性体质则不宜吃寒性水果了，非寒性体质可将寒性水果温一温再吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子能吃哪些水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于育儿知识大全的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（267）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于备孕知识，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：坐月子吃水果的好处（坐月子能吃哪些水果）：http://www.wy668.com.cn/youery/131182.html

上一篇：坐月子饮食有哪些禁忌（坐月子能吃花椒吗）

下一篇：母乳营养成分有哪些（产后5天奶水不足怎么办）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿