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会不会导致上火？（冰糖吃多了会有什么危害）

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周弥亚优质宝妈用户

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-08-12 15:34:01 阅读() 收藏：35 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于会不会导致上火的内容。

会不会导致上火

冰糖是中国传统的食品,是由白砂糖通过溶解再结晶而成的。

冰糖吃多了会有什么危害

现在大多数人接触到的无色冰糖并没有冰糖原本该有的药性，因为其在生产过程中只保留其甜味元素，绝大多数有益成分已随着滤除杂质时流失掉了，“水至清则无鱼”，因此，这类冰糖吃多了的危害，其实也就是普通糖的危害。内热、中满、痰湿、损齿。

内热也就是上火。糖进入人体后会抢占体液资源，人体需要的正常体液不足，即中医所说的阴津损伤，导致产生虚火。

中满是指食滞，这包括两方面，一是食欲不振，二是消化道黏膜损伤。对一般健康人来讲这不算特别严重的问题，但是对虽然不是糖尿病，但血糖尿糖偏高的人来说，很可能造成维生素A的缺乏，情况就比较不妙了。

糖是会助痰湿的，即，不仅使人肥胖，还会增加代谢负担。

损齿就很好理解了，容易形成龋齿嘛。

至于带有药性的“正经的”冰糖，也不可以多吃。正因为它还存在一定药性，吃多了的话，除了会有一般糖类产生的副作用，还会有其他坏处。

伤肺。所谓“过犹不及”，冰糖有清润作用，少吃的话能润肺，但吃多了却会造成气短、咳逆倚息，咳嗽不止。

伤肝。冰糖本身是没有毒的，但是，这样的冰糖在保留有益成分的同时，也会残留一些杂质，这些杂质进入人体，首当其冲受害的就是肝了。

——也因此，其实提纯过度的冰糖也有它的好处，提纯不那么厉害的冰糖虽功效更佳但也可能有些坏处，所以说，事物都有两面性，古人诚不欺我。

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