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营养丰富太阳蛋红米蒸饭做法（红米和糯米有何不同）

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林文燕育儿知识优质作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-13 15:08:01 阅读() 收藏：33 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于营养丰富太阳蛋红米蒸饭做法的内容。

营养丰富太阳蛋红米蒸饭做法

红米，是南方常见的一种粮食作物，外表呈紫红色，内心红色，

红米和糯米有何不同

真正的糯米，通过染色，也可以成为红米，比如说，黔东南的苗族，过节的时候，就会吃红米，这种红米就是染色的嘛。

主料：红米100g、鸡蛋1个、胡萝卜100g

辅料：香葱10g、油1Lm、盐1g

步骤：

1、将红米洗净后，浸泡20分钟

2、把浸泡的红米捞出，沥干水，放入油和盐拌均。放入蒸饭的碗中，蒸米饭的碗可选择陶瓷碗、或耐高温的玻璃碗，如果有竹编蒸笼是最好的。

3、红米碗里以米与水1:1.2的比例加入适量的水，放入蒸烤箱的第一层，

4、开始烹饪，整个烹饪过程大概55分钟。

5、在等待蒸饭的过程中，可以把胡萝卜去皮切粒、香葱洗净切好；

6、在烹饪结束还有12分钟时，打开蒸烤箱的门，取出红米饭，在上面铺上一层胡萝卜粒，撒上少许葱，打入鸡蛋在中间，放一点油

7、在把米饭从新放回蒸烤箱，直到烹饪时间结束后取出，根据自己的喜好撒些葱花就可以上桌了。

红米蒸饭制作过程简单，适合咱们的做饭小白学习厨艺时制作，并且做出来的红米饭也是香软可口。赶紧喊上自己的朋友，给他们做一道太阳蛋红米蒸饭吧，你的饮食品味都会上升一个档次呢

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红米和糯米有何不同)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于糯米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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