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用来打豆浆能不能保留原有成分？（豌豆能不能做豆腐）

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林黎优质育儿科普作者

肇庆育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-08-15 05:22:01 阅读() 收藏：51 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用来打豆浆能不能保留原有成分的内容。

用来打豆浆能不能保留原有成分

豌豆又叫做青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等,属长日性冷季豆类，

豌豆能不能做豆腐

凡是蛋白质含量高的植物种子或果实都可以用来做豆腐，如黄豆等。以淀粉为主要成分的植物种子或果实不适宜做豆腐，但可提取淀粉，如土豆、甘薯等。豌豆的蛋白质含量非常低，是黄豆的五分之一，所以豌豆不适合做豆腐。

豌豆可以打豆浆，做法如下：

原料：豌豆80克，白砂糖16克左右。

步骤：

1、将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净。

2、将豆浆机洗净备用。

3、将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下水位线之间），煮至豆浆机提示好为止。

4、将豌豆豆浆倒出到杯子中，依个人口味加入白砂糖搅匀，一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(豌豆能不能做豆腐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于豌豆的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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