白果墨鱼汤可以天天喝吗（白果墨鱼汤白果需要晒干吗）
丁汀认证作者
温州育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-09-08 01:50:01 阅读() 收藏：46 分享：77 爆
父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白果墨鱼汤可以天天喝吗的内容。
朋友说白果墨鱼汤很好喝，就特意买了食材回来做，但是白果墨鱼汤功效与作用是什么呢？白果墨鱼汤可以天天喝吗？
白果墨鱼汤可以天天喝吗
不建议天天喝。
虽然说白果墨鱼汤对机体的益处很多，但白果有毒，要是天天服用的话，毒性成分体内囤积，有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。
而墨鱼作为一种海鲜，属于发物，还含有较多的胆固醇成分，要是天天服用的话，非常容易引起过敏及心脑血管疾病出现，因此白果墨鱼汤不建议天天喝。
白果墨鱼汤白果需要晒干吗
需要晒干。
白果是有毒的，一般以绿色的胚部分毒性最强，因此白果在新鲜状态下，毒性很重，是不能直接食用，而在晒干后，里面的毒性成分则会因为挥发氧化而减少一些，再加上高温烹饪，就能将毒性大大减低，因此白果墨鱼汤需要将白果晒干后才能食用。
白果一天最多吃几颗
3-9克。
由于白果有毒，所以对用量有严格规定，根据中医规定，白天一天的用量在3-9克之间，也就是说白果一天无论吃几颗，其最大用量都不能超过9克。
但白果作为一种药材，具体的服用量是需要根据年龄、体质、病情程度等因素进行调整的，如5岁以下小孩不能吃，因此白果最好在专业医生的指导下服用。
白果墨鱼汤功效与作用
白果是银杏科植物银杏的种子，性味甘、苦、涩、平，入肺、肾经，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便等功效，墨鱼是乌贼目乌贼科动物，性味咸、平，入肝、肾经，有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带等功效，因此将二者放在一起服用，对肝、肾、肺都起到补益作用。
而且白果墨鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、钠、磷、钾、钙、铁、维生素A、维生素B1等多种人体所需的营养成分，因此在食用后还有增加营养，增强体质等作用，食用价值非常高。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白果墨鱼汤白果需要晒干吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于白果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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