代糖的种类（代糖有哪几种）
周嘉欣育儿知识优质作者
母婴好物超级评鉴师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 13:56:01 阅读() 收藏：22 分享：63 爆
一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下代糖的种类的内容。
代糖的种类
现在大众生活当中经常会遇到代糖，它是控糖人群的福音，其实代糖是有较多种类的，在区分上也十分详细，而且在不少食品上也都进行了标注，
代糖有哪几种
从营养上来分，代糖有营养性的，一般是山梨醇、甘露醇及木糖醇。还有非营养性的，比如甜菊糖、蔗糖素及糖精等。还有就是甜精和阿斯巴甜。其中代糖食品具有的特点就是不加普通糖也甜，例如白糖、砂糖、蔗糖及葡萄糖就可利用代糖代替，让食品出现甜味，而在食品包装上一般标示了无糖，这样血糖高的人群也可以适量食用甜的食物了。
从性质上分，代糖一般分为天然甜味剂和糖醇。从名字里可以读出，它们是含有植物果实名字的甜食，大多含有国家核准的甜味剂。糖醇也是较多的，例如成分中带有的糖醇，其成分及化学结构一半是糖类，而另一半就是醇类。一些糖醇是天然的，而有些糖类是加工成的。代糖是含有甜味的合成化学品，此物质对糖尿病患者、需要减肥人群是比较重要的。
从营养上，代糖一般分为营养性及非营养性。在性质上，代糖种类一般有天然甜味剂和糖醇，其都有自己的特点，在食品加工领域有广泛的应用。
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