西红柿吃多了会拉肚子吗（西红柿吃了可以美白吗）
丁一璞注册会员
南宁育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-29 11:24:03 阅读() 收藏：38 分享：65 爆
记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西红柿吃多了会拉肚子吗的内容。
最近买了很多的西红柿回来吃，感觉还不错，但是不知道西红柿能不能够空腹吃呢？西红柿如果吃多了的话会拉肚子吗？
西红柿吃多了会拉肚子吗
可能会。
西红柿吃多了可能会导致拉肚子的情况，因为西红柿是一种性凉的食物，食用过多之后很有可能会导致肠胃受凉，而出现拉肚子的情况，而且对于肠胃不是很好的人来说，西红柿中含有十分丰富的纤维素，食用之后很有可能会导致产生消化不良的情况，从而也发生拉肚子的情况，所以不建议食用过多。
西红柿吃了可以美白吗
有一定的作用，但是效果因人而异。
吃西红柿可以美白，因为西红柿中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够有助于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还具有淡化色斑，减少色素沉着的作用，有利于提亮肤色，起到美白的作用。
同时西红柿中还含有番茄红素，它是植物当中所含的一种天然色素，主要存在茄科植物，是强的抗氧化剂，同样具有很强的清除自由基的能力，有利于加强抗氧化的作用。
西红柿一天适宜吃几个
大约在1~2个左右。
如果要吃西红柿的话，最好一天食用1~2个左右的西红柿，西红柿中含有丰富的天然抗氧化剂维生素外，还含有番茄红素，具有十分强的美容养颜作用，同时番茄红素还具有较好的抗动脉粥样硬化作用，对于心血管具有一定的保护作用，有利于减少抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，对于老人有很好的作用，可以适当的食用。
西红柿能空腹吃吗
不建议空腹吃。
西红柿虽然可以作为一种水果食用，但是不建议空腹食用，因为西红柿中含有许多的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。
但是如果在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，与西红柿发生反应的几率小，所以最好在饭后吃比较好。
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