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驱寒保暖（改善贫血）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-30 05:11:01 阅读() 收藏：27 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下关于驱寒保暖的内容。

海参炖鸡是一道十分营养的菜，那海参炖鸡食用后能起到怎样的功效和作用呢？海参炖鸡的食用方式是怎样的，在吃的时候又有哪些需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧。

海参炖鸡的功效与作用

驱寒保暖

海参炖鸡当中含有丰富的营养成分，并且鸡肉性质温和，海参也属于温性食物，所以食用之后能起到一定驱寒保暖作用，非常适合寒冷的天气食用。另外对于风寒所引起的鼻塞、流涕等症状，适当喝一点海参炖鸡也能起到一定的缓解作用。

改善贫血

海参炖鸡具有非常好的滋补效果，同时海参当中含有丰富的铁元素，铁是人体细胞的必需成分，能参与血红蛋白的生成从而具有一定造血能力，铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用，像那种有缺铁性贫血的人，经常喝一点海参炖鸡能改善贫血症状。

保护心血管

海参和鸡肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸成分能降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇含量，能降低血液粘稠度起到保护血管的作用，从而能降低患心血管疾病的几率。

提高免疫力

海参炖鸡当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、铁、锌、硒、镁等多种矿物质元素，食用后能补充人体所必需的多种营养和能量，还能够强身健体、增加机体免疫力、提高机体抗病邪的能力，非常适合免疫力偏弱的人食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(改善贫血)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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