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通便护肤（补虚益精）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-10-31 03:03:01 阅读() 收藏：40 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于通便护肤的内容。

枸杞叶茶是用枸杞芽尖和嫩叶为原料制作的茶叶，其口感细致柔和，有强身健体的功效，在《本草纲目》中记载为明目佳品，如经常服用还可为身体带来以下功效益处。

枸杞叶茶的功效与作用

通便护肤

枸杞叶茶富含水分、矿物质、纤维素等成分，食用可通利二便，有助于缓解小便不利、大便不畅的现象，而且枸杞叶茶还富含维生素、胡萝卜素等抗氧化成分，可延缓肌肤衰老，让皮肤更加细腻光滑。

补虚益精

枸杞叶在中医上被称为“地仙”，其苦甘，性凉，具有补虚益精，清热，止渴，祛风明目的功效，可治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿，将其泡茶喝，不仅风味独特，而且营养价值高。

清热下火

枸杞叶是性凉的，泡茶喝可增加体内的寒凉之气，具有清热下火的功效，尤其适宜夏季燥热时期以及上火期间喝，对于有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘的人群来说非常适宜。

明目护肝

枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素，这是一种构成视觉细胞内感光物质的成分，能够缓解视物昏花，预防夜盲症，起到保护视力的功效；而且枸杞叶还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，因此常喝枸杞叶茶可以明目护肝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补虚益精)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枸杞叶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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