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什么鲍鱼品质最好（鲍鱼和什么一起炖汤好）

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-11-14 16:29:01 阅读() 收藏：55 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于什么鲍鱼品质最好的内容。

今天想从市场里挑几个鲍鱼，然后和家里的食材一起炖汤喝，可是鲍鱼个头有大有小，是大的好还是小的好呢？

鲍鱼大的好还是小的好

什么鲍鱼品质最好

从全球来看，举世公认的三大名鲍分别是：网鲍、吉品鲍和禾麻鲍，其中以网鲍的头数最少，吉品次之，禾麻体积最小，头数也最多，其中前两种鲍鱼均以日本产为佳品，它们都是鲍鱼中的上等品，具有个头硕大、肉质肥厚、口感细滑、色泽均匀等特点，另外日常使用较多的还有南非干鲍、中东鲍、澳洲鲜鲍和“海皇牌”、“阿一牌”罐头鲍也是十分不错的。

鲍鱼和什么一起炖汤好

鲍鱼性平，味甘、咸，《本草纲目》中记载鲍鱼有“明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾”的功效，食用时肉质细嫩、营养丰富，滋补性较强，搭配西洋参、排骨、枸杞、玉米、百合、鸡肉、菌菇等名贵滋补的食材炖汤喝是比较合适的，不仅营养价值会更高，其美容养颜、强身健体的效果也会更好。

鲍鱼不适合的人群

痛风人群

鲍鱼属于海鲜类产品，100克鲍鱼的嘌呤约在150毫克以上，含量很高，对于有痛风、高尿酸血症的人群最好是减少海鲜产品的摄入。

胆固醇高患者

每100克鲍鱼中胆固醇约为242毫克，钠含量约为2012毫克，如果长期食用过量的鲍鱼的话，很可能会造成身体里胆固醇含量增加，引起高胆固醇血症的风险也会增多。

鲍鱼大的好还是小的好

大的要好一些。

鲍鱼的体积越大，说明“头”越少，价格越贵，衡量鲍鱼品级的一般标准就是头，常见的鲍鱼一般为六到八头，目前市场上最大的鲍鱼是日本网鲍，多为4头鲍，而俗话说“千金难买两头鲍”就反映了两头鲍的稀有，大的鲍鱼其中含有的营养成分会更丰富，肉质也会更加肥厚口感更好，年份也更久。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鲍鱼和什么一起炖汤好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鲍鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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