小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

促进消化（美容养颜）

育儿知识

丁乙谆优质会员

福州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-11-15 09:24:01 阅读() 收藏：56 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进消化的内容。

蒸胡萝卜是胡萝卜的一种常见吃法，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，蒸胡萝卜的功效与作用？蒸胡萝卜的食用方式和注意事项是什么？

蒸胡萝卜的功效与作用

促进消化

蒸胡萝卜中含有大量的膳食纤维素以及维生素成分，其中膳食纤维素可以帮助促进人体肠胃蠕动，可以加速人体对于食物的吸收和消化，有利于人体排出体内的毒素以及废物，具有较好的促进消化作用。

美容养颜

蒸萝卜是一种常见的美容菜肴，其中的维生素D可以推动角质层薄基础代谢的功效，协助延缓衰老、除皱纹、令皮肤变润化；其次蒸胡萝卜中的β-胡罗卜素不但对双眼有益处，对皮肤的表面也是有维护功效，可以帮助美白皮肤，所以蒸胡萝卜具有一定美容养颜的作用。

提高免疫力

蒸胡萝卜中含有大量的蛋白质、多种维生素、纤维素、碳水化合物以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用。

保护视力

胡萝卜中含有大量的维生素D和β-胡罗卜素，其中β-胡罗卜素可以在人体内转换为维生素D，而维生素D，与眼周身心健康息息相关，蒸着吃对人体的眼睛具有好处，可以保护人体的视力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于胡萝卜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（464）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中婴网，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：促进消化（美容养颜）：http://www.wy668.com.cn/youery/231568.html

上一篇：保护心血管（提高免疫力）

下一篇：降低血脂（润肠通便）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿