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柿子不能和什么食物一起吃（吃柿子的好处）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-11-15 12:21:01 阅读() 收藏：56 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿子不能和什么食物一起吃的内容。

秋天是丰收的时节，不仅有肥美的螃蟹，还有丰收的柿子，生活中常会听到柿子不能和螃蟹一起吃，那如果同食了会怎么样呢？

柿子跟螃蟹一起吃会怎么样

柿子不能和什么食物一起吃

1.寒性食物

柿子本身就是性寒的，吃多了寒气摄入过多会对脾胃造成刺激，如果再和寒凉的食物如雪莲果、雪梨等寒凉食物同吃的话，很容易造成肠胃不适引起腹泻。

2.高淀粉食物

柿子碳水化合物的含量不低，单在胃中无法完全吸收，如果和土豆、红薯、板栗等淀粉较多的食物一起吃的话，脾胃负担过重，很可能会导致腹胀、消化不良。

吃柿子的好处

1.补充体能

柿子中含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、、维生素、糖分等人体每日必备营养物质，合理的进食柿子可以补充每日人体所需的营养，增强人体体质。

2.预防疾病

柿子维生素的成分中，维生素C的含量是很高的，柿子的维生素C含量比苹果含量要高得多，适当的吃些柿子能预防因维生素C不足导致的坏血病、口舌生疮等现象。

3.润肺止渴

秋天天气比较干燥，肺部容易产生燥热咳嗽，当季的柿子中含有丰富的水分，具有清热、润肺、止渴的功效，对于干燥缺水出现的流鼻血症状，柿子也有一定的辅助止血效果。

吃柿子的禁忌

月经期女性忌食

部分女性月经期间存在手脚冰凉、腹痛、月经有血块的现象，这基本能反映身体里有寒，如果再食用过寒凉的柿子，很有可能会加重腹痛、身冷的情况。

贫血患者忌食

柿子中含有鞣酸会和铁元素反应形成难吸收的化合物，影响人体对于铁元素的吸收，缺少铁元素便生血困难，缺铁性贫血患者病情也就难以减轻。

柿子跟螃蟹一起吃会怎么样

大量吃会有不良反应。

每500克螃蟹中蛋白质的含量约为49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克，除此外还有丰富的磷、铁、维生素等成分，而柿子中含有部分的鞣酸，同时吃的话，少量吃是没有特别大的异常的，但是食用过多的话，鞣酸会与蛋白质发生化学反应，蛋白质变性生成沉淀，不仅会影响蛋白质吸收，还可能会产生腹泻、腹痛等胃肠道反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃柿子的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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