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银耳和鸡蛋能一起炒菜吗（银耳汤和什么不能同吃）

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林煊媚优质用户

连云港育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-12-16 16:12:01 阅读() 收藏：51 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于银耳和鸡蛋能一起炒菜吗的内容。

银耳汤是一种比较营养和常见的食物，鸡蛋也是常见食物，银耳汤和鸡蛋能够一起吃吗？

银耳汤和鸡蛋能一起吃吗

银耳和鸡蛋能一起炒菜吗

可以。

银耳和鸡蛋是可以一起烹饪制作成食物的，而且是可以只用银耳和鸡蛋就能烹饪出比较美味的食物。将银耳彻底的泡发之后，将其去蒂，然后将其撕成小小的碎片，一定不可以有大块状的银耳，这样炒制出来的银耳可能会难以熟透。

银耳和鸡蛋一起炒制是比较有特色的，炒制出来之后银耳会带有其本身的脆爽的口感，而鸡蛋顺滑的口感也是比较美味的，所以两者一起是好吃的。

银耳汤和什么不能同吃

1.寒性食物：因为银耳性寒，所以银耳汤也性寒，所以不能跟寒性食物一起食用，以免加重体内的寒气，从而使得身体出现畏寒怕冷等症状。

2.难以消化的食物：因为银耳中含有大量的膳食纤维、蛋白质、天然胶质等，本身就属于比较难以消化的食物，而若是再食用难以消化的食物的话，很容易造成腹胀、消化不良等不适症状。

银耳和鸡蛋怎么做好吃

银耳鸡蛋糖水

食材：银耳一朵、鸡蛋3个、莲子8颗、百合适量、冰糖50克。

做法：

1.将银耳用清水泡发，莲子跟百合洗干净备用。

2.将泡好的银耳切去蒂，撕成小朵，越碎越好。

3.将银耳倒入电饭锅，再倒入百合跟莲子，注入适量的清水。

4.按下煮饭建煲1-2小时，慢慢煮。

5.然后准备鸡蛋，将鸡蛋煮熟，剥去壳，备用。

6.冰糖50克备用。

7.待银耳煲好之后，将鸡蛋和冰糖倒入电饭锅，搅拌均匀。

8.盖上盖子煮10分钟，然后就可以食用了。

银耳汤和鸡蛋能一起吃吗

可以。

银耳汤和鸡蛋是可以一起吃的，两者并没有在性质上有什么冲突，两者一起食用并不会对身体造成影响或者引起损伤，并且两种都是含有属于营养物质丰富的食物，两种食物一起吃还有一定的好处。

银耳汤是一种养生保健的汤品，其中富含胶质、多种维生素和17种氨基酸以及肝糖，并且含有对人体非常重要的磷元素，所以食用对于人体是有很好的滋补作用的。

而鸡蛋是一种富含高蛋白的食物，并且含有丰富的卵磷脂、晒元素等，都是对于人体健康有很好的滋补作用的物质，所以也是一个非常有营养的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(银耳汤和什么不能同吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于银耳汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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