一天可以吃几个果冻橙（果冻橙含糖量高吗）
丁钰博优质会员
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原创内容 来源：小红书 时间：2023-01-21 19:46:01 阅读() 收藏：45 分享：75 爆
当小孩类似一两岁的情况下，许多 爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于一天可以吃几个果冻橙的内容。
朋友送了一箱果冻橙，味道确实很香甜，想知道果冻橙和橘子有什么区别？一天可以吃几个果冻橙？
一天可以吃几个果冻橙
1-2个比较合适。
果冻橙适量的食用能够提供一定的能量，还有提高免疫力、清热生津、利尿通便、美容养颜的功效，但是一天也不能多吃，否则也容易出现腹泻、腹痛等不适的症状。
建议一天吃200-300克比较合适，也是1-2个的样子，这样既可以满足身体对果冻橙中维生素C的营养需求，又可以避免多吃带来的不良反应。
果冻橙含糖量高吗
属于中等含糖量水果。
果冻橙的含糖量一般在14%-15%左右，如100克果冻橙中含有大约14-15克左右的糖分，对于其他的橙子来讲，算是较高的，但是果冻橙确实属于中等含糖量水果，所以食用起来的口感是比较甜的。
果冻橙上火还是下火
下火。
果冻橙属于寒凉性质的食物，所以食用之后是不会上火的，相反还可以下火，食用一定量的果冻橙可以降低体内的热气，比较适合在夏季食用，能够清凉解暑，但是果冻橙不可过多的食用，否则会对胃肠道造成很大的刺激，容易引发腹痛、腹泻的症状。
果冻橙和橘子有什么区别
1、外形不同：果冻橙的形状比较远，而且表皮是深橙色，剥起来也比较困难，而橘子的果实比较小一些，外表皮呈淡黄色或深红色，比较容易剥皮，可以分成很多个小瓣。
2、口感差异：果冻橙的口感是比较甜、多汁、细腻化渣，而橘子的口感相对起来就比较的酸了。
3、定义不同：果冻橙是杂交柑桔新品种，既不是橙子也不是橘子，而橘子是芸香科柑橘属植物，两者不属于一个品种。
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