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石榴的禁忌（石榴的食用方法）

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林嘉仪优质育儿科普作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：复禾健康时间：2023-01-22 10:01:02 阅读() 收藏：57 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一些小孩本来好好地地面上幼稚园，忽然就不愿来到，有的乃至是来到班集体大门口见到教师又不去了，不许母亲离去，它是很多父母可能都是碰到的事儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于石榴的禁忌的内容。

秋天正是吃石榴的季节，但是现在很多美味的食物都有着禁忌，石榴有什么功效作用，石榴有什么禁忌？

石榴的功效与作用

石榴的禁忌

1.石榴和土豆同食可能会引起中毒，不利于身体的健康。

2.石榴和柿子尽量不要一起吃，有可能会引起身体不适，不利于对营养物质的消化吸收。

3.石榴和海鲜同食会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还会刺激胃肠道，严重的会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

4.石榴和西红柿同食容易造成营养吸收不足，并且可能会对肠胃造成一定的伤害。

5.石榴与桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

石榴的食用方法

直接食用

用刀在石榴的花蒂一段划开一个圆形然后取掉，在石榴周身突起的线条部分分别用刀划开，最后掰开就可以了。

石榴汁

石榴粒捣榨取汁，用过滤网过滤干净以后就可以喝了，可以根据个人喜好适当加一些白砂糖或蜂蜜。

石榴粥

大米煮至稀粥后，浇上石榴汁搅匀即可食用。并且此粥有辅助降糖功效。

石榴酒

将石榴一颗一颗剥出来，别沾到水，然后把石榴和冰糖一同放入密封罐，冰糖的量为石榴的1/4左右，倒入低度白酒或无色无异味的洋酒，密封起来常温保存，每隔几天拿出来晃动使其均匀，加速冰糖融化，石榴的颜色会逐渐融入酒中，一般两周以后即可开始喝，储存越久，颜色就越漂亮。

石榴怎么保存

塑料袋保存法

准备一个聚乙烯塑料袋，将石榴放入袋中，扎紧口袋放于凉爽通风的室内。若没有聚乙烯塑料袋，也可以用普通塑料袋将石榴单个包装，储藏在3～4℃的环境下。

冰箱冷藏

将石榴放入冰箱冷藏，冷藏温度设置于5-15度之间。

室内堆藏法

找一间通风良好、阴凉的房间，打扫干净后在地面适量洒些水，保持室内的空气湿度。然后在地面铺上一层5厘米左右的稻草，再往上摆一层已经清洗干净并预冷过的石榴，之后再铺一层稻草，一直这样一层石榴一层稻草的方式叠加即可。

石榴的功效与作用

防止宿醉、防止口臭

石榴是缓解宿醉的，若饮酒过度，可以吃些石榴，缓解醉酒的痛苦。并且石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口臭味。

驱虫杀虫

石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，可以用于缓解虫积腹痛、疥癣等。

增强免疫力

石榴富含的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、B，蛋白质、有机酸等，每天吃一些石榴可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。

止血收敛

石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用来缓解腹泻、出血等。

美容养颜

石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有抗氧化的能力，可以清除体内自由基，起到延缓衰老的作用，并且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，起到美容养颜作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(石榴的食用方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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