小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

喝咖啡不能吃什么食物（喝咖啡肚子疼怎么回事）

育儿知识

周静认证用户

徐州育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2023-01-22 16:02:01 阅读() 收藏：52 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝咖啡不能吃什么食物的内容。

现今，咖啡已成为当代年轻人社交的主流饮品之一，喝咖啡的好处和功效有哪些？喝咖啡不能吃什么食物？

喝咖啡的好处和功效

喝咖啡不能吃什么食物

一般情况下，喝咖啡的同时不能吃黑木耳、海藻，也不能喝茶、酒、碳酸饮料等。

喝咖啡的时候不能吃黑木耳、海藻、喝茶，因为咖啡中的含有的鞣酸会影响人体对于食物中铁元素的吸收。

喝咖啡的时候不能喝酒，因为酒精和咖啡都可以刺激人的交感神经，同时饮用可使兴奋作用增强，可能引起失眠、头痛。饮用过多可能会导致神经衰弱，甚至出现心慌、心悸等。

喝咖啡的时候不能和碳酸饮料，因为碳酸饮料和咖啡因均可刺激肠胃，同时饮用可加大对胃肠道的刺激，容易引起腹胀、恶心等症状。

喝咖啡肚子疼怎么回事

喝咖啡肚子疼有以下三种情况。

1、本身肠胃功能不好：咖啡对肠胃有刺激作用，如果本身肠胃功能不好的人群，喝咖啡后，容易出现肚子疼的现象。

2、过量喝咖啡：咖啡中含有的咖啡因，可以促进肠胃消化，过量饮用的话会导致肠胃负担过大，从而出现肚子疼的现象。

3、空腹喝咖啡：咖啡可以刺激肠胃，分泌胃酸，空腹喝咖啡可能会导致胃酸分泌过多，引发肠胃不适，出现肚子疼的现象。

喝咖啡恶心是什么原因

1、肠胃受到刺激：咖啡中含有大量的咖啡因，容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起恶心、想吐的症状。

2、过敏：如果是易过敏体质，可能会对咖啡中的咖啡因或其他成分过敏，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。

喝咖啡的好处和功效

1、提神醒脑：咖啡中含有较多的咖啡因，咖啡因可以刺激人体神经系统，适量喝咖啡可以刺激人体交感神经，有一定缓解疲劳，提神醒脑的作用。

2、利尿消肿：咖啡中的咖啡因是一种生物碱，对于抑制肾小管对水分的再吸收有一定的作用，适量喝咖啡有一定利尿消肿的作用。

3、增加代谢：咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，适量喝咖啡可以在一定程度上增加人体的代谢功能，有辅助减肥的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝咖啡肚子疼怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于喝咖啡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（217）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于摇篮网，甘肃省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：喝咖啡不能吃什么食物（喝咖啡肚子疼怎么回事）：http://www.wy668.com.cn/youery/247880.html

上一篇：橘子吃多了会怎么样（橘子一天吃多少合适）

下一篇：茉莉花茶是绿茶吗（茉莉花茶是热性还是凉性）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿