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血橙荸荠雪梨水（血橙糖水）

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林立银优质育儿科普作者

湖州育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2023-01-23 12:19:01 阅读() 收藏：30 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。下面小朗育儿网给大家了解一下关于血橙荸荠雪梨水的内容。

血橙，外观鲜艳、瑰丽，很多人都知道血橙营养价值很高，血橙要怎么吃呢？我昨天吃到的血橙有些苦，是不是坏了，下面一起来看看吧！

血橙怎么吃

推荐食谱：血橙荸荠雪梨水

材料：血橙、雪梨、荸荠、白糖。

做法：

1、挑选优质荸荠、雪梨、血橙。

2、荸荠、雪梨削皮；血橙剥皮。

3、将荸荠、雪梨切小块。

4、锅中放水烧开，加入荸荠块，雪梨块，小火煮。

5、血橙掰成小瓣，白糖适量。

6、把血橙瓣和白糖加入到荸荠，雪梨水中，再煮1-2分钟就熬好了。

7、盛出放凉食用。

推荐食谱：血橙糖水

材料：血橙、白糖、枸杞子。

做法：

1、血橙备好。

2、去皮，摘干净。

3、小锅放水，放入血橙瓣，水要没过血橙瓣，开火。

4、加入白糖。

5、加入枸杞子。

6、开锅撇去浮沫，小火煮10分钟即可。

7、放入保鲜盒，冷藏后吃更可口。

推荐食谱：血橙蜂蜜汁

材料：血橙、蜂蜜。

做法：

1、挑选优质血橙。

2、将血橙剥皮。

3、放入搅拌容器中。

4、倒入适量的冷开水。

5、倒入适量的蜂蜜。

6、搅拌成汁。

7、盛入杯中饮用。

血橙怎么吃

血橙可以直接生吃，也可以和白糖（或者冰糖）一起熬煮成糖水；或者可以和雪梨、荸荠等食材一起炖成甜品食用。

血橙口感甜、皮薄肉嫩、细嫩化渣、果粒均匀饱满又汁水充沛，无论是生吃还是熟吃味道都很不错，而且血橙的营养价值很高，在其果肉中含有维生素、胡萝卜素、花青素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用血橙有促进代谢、润肠通便、美容养颜、提高身体免疫力的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(血橙糖水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于血橙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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