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冬笋如何焯水（冬笋有什么宜忌人群）

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原创内容来源：知乎时间：2023-01-26 20:52:01 阅读() 收藏：31 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬笋如何焯水的内容。

竹笋是人们喜爱的山珍之一，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。吃竹笋对人体有很多好处，怎样去掉竹笋的涩味？

怎样去掉竹笋的涩味

冬笋如何焯水

1、把新鲜的冬笋皮剥掉后切成片状，清洗干净。

2、放入锅里面煮，水烧开后煮一刻钟左右。

3、把冬笋捞起来，放到清水里面浸泡，每隔三小时换一次清水。

4、如果笋片切得比较薄的话，那么一般一天左右就可以食用了，不过冬笋切成的片比较厚，那么要两天左右，通过这种方式可以将冬笋存在的涩味去除掉。

冬笋有什么宜忌人群

冬笋一般人群均可食用。

1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用;

2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食;

3、冬笋性寒老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合食用。

冬笋怎么做好吃

食材：冬笋、黑木耳、里脊肉、红椒

做法：

1.里脊肉切丝，加盐、料酒、水淀粉入味、浆制;

2.冬笋切丝、加盐焯水;

3.葱姜蒜炝锅，放肉丝滑散后，加入笋丝;

4.倒入鱼香汁(醋、生抽、料酒、糖)翻炒;

5.倒入红椒丝、黑木耳翻炒片刻;

6.勾薄芡，大火收汁;

7.加少许盐、鸡精调味，出锅。

怎样去掉竹笋的涩味

1、用黄酒浸泡除去涩味

用黄酒来浸泡冬笋的话，也是可以将涩味去除的。可以把新鲜的冬笋剥皮后切成片状，然后放入黄酒中浸泡5分钟左右，浸泡结束后再用清水对其进行冲洗，冲洗干净后，涩味基本就祛除了，做出来的菜肴不会有涩嘴的感觉。除了用黄酒浸泡以外，用白醋或者白酒浸泡也是有一定效果的，这对于去除冬笋存在的涩味有显著的效果。

2、用盐渍除涩味

除了选择用上述介绍的这两种方法来去除冬笋涩味以外，还可以选择用盐渍来去除冬笋的涩味。前面的步骤是一样的，也是把新鲜的冬笋剥皮后切好，放入盆中，然后加入一定的食盐浸渍四个小时左右后，把盐水倒掉，最后用清水对冬笋进行冲洗，冲洗结束后再放入清水中浸泡每两个小时更换一次水，通常一天左右冬笋的涩味就可以完全去除了，这种方法是比较简单也是比较常用的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬笋有什么宜忌人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于竹笋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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