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沙糖桔的皮可以做陈皮吗（沙糖桔的功效与作用）

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孙紫烨注册会员

石家庄育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2023-01-28 12:54:01 阅读() 收藏：30 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下关于沙糖桔的皮可以做陈皮吗的内容。

沙糖桔是一种常见的水果，个头比较小，但味道甜美，很多人的都很好奇沙糖橘的皮可以泡水喝吗？沙糖桔的皮可以做陈皮吗？

沙糖桔的皮可以泡水喝吗

沙糖桔的皮可以做陈皮吗

沙糖桔的皮是可以做陈皮的，但是如果说到功效，还是去药房里抓的陈皮最好。

新鲜桔子六个,洗净,然后烧一锅热水,把桔子放进去,浸泡20分钟。把锅中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,挤进清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分钟,然后用清水洗净。把桔子擦净,剥掉桔皮,把剥好的桔皮,放在阳光下晾晒,注意桔白朝外。

沙糖桔的功效与作用

1、防治贫血，沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

2、促进消化，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

3、预防动脉硬化，沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

5、预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

6、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

沙糖桔的皮可以泡水喝吗

沙糖桔的皮其实不太适合泡水喝，尤其是新鲜的沙糖桔的皮，如果想用桔皮泡水喝最好得先加工一下。

沙糖桔皮的糖份含量比一般桔子高。鲜橘皮泡水没什么好处，不宜泡水喝。泡水用的桔皮应晾晒一星期之后比较好，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，因此用它泡水还可能对健康产生不利影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(沙糖桔的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于沙糖桔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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