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可以添加冰糖进行调味吗（南瓜煮小米粥可以养胃吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-16 13:38:01 阅读() 收藏：60 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于可以添加冰糖进行调味吗的内容。

南瓜小米粥是一道极其有营养的稀粥,而且还很养胃,家里有老人和小孩的建议经常做给他们吃。南瓜煮小米粥可以养胃吗？可以添加冰糖进行调味吗？南瓜煮小米粥可以养胃吗

可以添加冰糖进行调味吗

南瓜煮小米是养胃首选食物。原因有下：

1、减少胃部压力：由于南瓜煮小米粥本身稀烂容易消化吸收，胃可以减少因磨烂而对胃完成的损伤

2、不含刺激性的佐料：由于没有刺激的调料，对胃的损伤最少，可以说没有。

3、不含其它加工垃圾食品：没有煎，炸，烤，添加剂，防腐剂等，而且是最容易吸收的粥济，所以没有损伤就是保护就是养胃

4、南瓜小米粥还含有大量的营养，为身体提供营养，让胃细胞更好的新城代谢

主料

南瓜300克

枸杞适量

小米80克

辅料

冰糖适量

南瓜小米粥的做法

1.准备好材料。

2.南瓜去皮去籽，切小块；

3.小米洗净，沥干水分；锅中加水烧热（小米和水的份量是1：10），然后放入已洗净好的小米煮以中小火煮沸。

4.接着加入南瓜块熬煮30分钟，並且要随时搅拌一下，以防糊底。

5.喜欢吃甜的可以加入糖熬煮。

6.关火后再稍焖一会儿，喝的时候放上几颗枸杞。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(南瓜煮小米粥可以养胃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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