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橙子适合风寒还是风热咳嗽？（干咳吃桔子还是橙子）

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丁静育儿知识优质作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-16 23:28:03 阅读() 收藏：39 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于橙子适合风寒还是风热咳嗽的内容。

橙子是一年四季都可以吃到水果，但是橙子的种类其实还是蛮多的，干咳吃桔子还是橙子？橙子适合风寒还是风热咳嗽？干咳吃桔子好还是橙子好？

橙子适合风寒还是风热咳嗽

桔子和橙子都具有润肺的功效，都富含丰富的胡萝卜素和维c，食用后胡萝卜素转化为维A后对气管和支气管健康有好处

咳嗽分风寒和风热，如果是风寒性咳嗽，建议你吃桔子，因为从中医角度讲，桔子性偏温，不过吃桔子一定要吃烤桔子，因为桔皮经过烤制后会有类似陈皮润燥止咳的功效，但这个方法只能对轻微的风寒性咳嗽起到作用，如果有发热，怕冷，酸痛，一定要及时就医。

如果你是风热性咳嗽，应该吃橙子，因为橙子性偏凉，现在网上经常可以看到关于盐蒸橙子秒杀一切止咳药的帖子，橙子的确是止咳化痰的好帮手，橙子皮的橙皮油和那可汀都具有止咳的功效，但没必要加盐，盐本身没有止咳的作用，摄入过多的盐反而会引起支气管痉挛，导致咳嗽加剧

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(干咳吃桔子还是橙子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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