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盐渍笋炒蛏子干（三椒蛏子干）

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丁萱益优质会员

贵阳育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2023-03-19 23:32:02 阅读() 收藏：25 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于盐渍笋炒蛏子干的内容。

有个朋友送了我家一包晒干的蛏子，平时我们家也不怎么吃这些，想请问一下晒干的蛏子怎么做好吃呢？

晒干的蛏子怎么做好吃

盐渍笋炒蛏子干

材料：蛏子干，盐渍笋，料酒、生姜、青红椒、葱白、生抽、食油。

做法：

1、将蛏子干用清水泡发，处理干净。

2、盐渍笋撕开后用清水反复冲洗，浸泡一天再次冲洗，切段备用。

3、锅中放油烧热，加入姜片、葱炒香。

4、倒入笋干，继续翻炒，然后放入蛏子干翻炒至七八成熟。

5、加入料酒和生抽，翻炒入味后装盘食用即可。

三椒蛏子干

材料：蛏子干，小尖椒、花椒、青椒、姜、葱、大蒜、食油、食盐、生抽、料酒、白糖。

做法：

1、蛏子干泡发洗净备用。

2、然后将它放入蒸锅中蒸20分钟取出晾凉备用。

3、油锅烧热，放入蛏子干微炸两分钟，捞出备用。

4、转小火，锅内余油放入花椒煸炒出香味。

5、放入切好的小尖椒和青椒、葱、姜、蒜继续翻炒。

6、加入少许食盐、料酒、生抽、白糖翻炒入味后盛出即可。

葱爆蛏子肉

材料：蛏子干、葱、姜、蒜、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、食油、白糖。

做法：

1、将蛏子干泡发，清洗干净备用。

2、葱切段、姜切丝、蒜切片备用。

3、锅中放油烧至八成热，将葱白、姜丝、蒜片爆香。

4、放入蛏子干，大火快炒至熟，加入料酒、食盐、白糖、生抽炒匀。

5、然后撒入少许胡椒粉，放入葱花，翻炒均匀后出锅。

晒干的蛏子怎么做好吃

晒干的蛏子也就是蛏子干，是用新鲜的蛏子加工而成，其色泽蛋黄，肉质肥厚，质地干燥，气味清荤，其中还含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、铁、锌等多种营养成分，蛏子干一般是将它泡发后再进行烹饪，食用方法有很多，可以爆炒、炖汤、清蒸、盐焗等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三椒蛏子干)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蛏子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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