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菠萝蜜一次可以吃几颗（菠萝蜜出水了还能吃吗）

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资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：知乎时间：2023-03-19 23:31:01 阅读() 收藏：32 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于菠萝蜜一次可以吃几颗的内容。

牛肉是常见的健康食品，富含蛋白质、矿物元素等，而菠萝蜜是一种香味浓郁的水果，含有大量的维生素C、糖分等物质，牛肉和菠萝蜜能不能一起吃呢？

牛肉和菠萝蜜能不能一起吃

菠萝蜜一次可以吃几颗

5~8颗即可。

菠萝蜜虽营养丰富，但也不宜多吃，若大量食用，可能会引起消化不良、便秘等症状，且菠萝蜜中含有大量的糖分，吃多了容易影响食欲，另外，消耗不掉的糖分还能转化为脂肪在体内堆积，从而导致长胖，一般来说，成年人一次吃8颗左右即可，而小孩可以吃2~3颗。

菠萝蜜出水了还能吃吗

不能吃。

菠萝蜜色泽金黄，香甜浓郁，果肉质地干爽，如果菠萝蜜出现流汁的情况，很可能是保存不当，滋生了较多细菌和微生物，发生腐烂变质所致，这种果肉不仅口感较差，而且营养成分遭受破坏，食用后容易导致肠胃不适，对健康有一定害处。

牛肉简单又好吃的做法

土豆烧牛肉

材料

新鲜土豆、牛肉、酱油、盐、生粉、红椒。

做法

1、牛肉切片，用盐、酱油、生粉抓匀；

2、新鲜土豆切厚片，红辣椒切圈；

3、热锅烧油，下牛肉片，快速滑过捞出备用；

4、余油下土豆片，撒盐煸炒入味，喷少许水焖一焖；

5、土豆熟了倒入牛肉、辣椒圈，加酱油翻炒均匀，即可。

孜然牛肉

材料

牛肉、小葱、姜、芝麻、花椒、孜然、辣椒、植物油、盐。

做法

1、葱、姜洗净后，切成末；

2、牛肉洗净去筋，漂净血水后片成薄片，用盐、料酒、姜、葱腌15分钟；

3、往锅内倒入食用油，烧至五成热时倒入牛肉片，炸至酥香捞出；

4、锅内留底油，放入干辣椒、花椒翻炒出香味，然后下牛肉片炒匀；

5、加高汤、酒、五香粉、糖，烧开后放入辣椒粉、孜然炒香；

6、放入红油、味精、香油，翻炒均匀，装盘，撒上芝麻即可。

牛肉和菠萝蜜能不能一起吃

能一起吃。

菠萝蜜是一种热带水果，香甜浓郁，果肉中富含蛋白质、糖类、维生素C、B族维生素、矿物质等，有较高的食用价值，而牛肉中含有丰富的蛋白质、钾元素、锌元素、维生素B6等，两者一起食用，不仅口味独特，还能为人体补充多种所需的营养成分，具有较高的营养价值。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菠萝蜜出水了还能吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菠萝蜜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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