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孩子中午不睡觉（不睡觉怎么治疗）

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婴幼儿营养指导

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-23 14:29:12 阅读() 收藏：38 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

吃宝宝辅食的时候实际上还可以有补充维生素的功效，因为对宝宝来说，实际上维生素是宝宝在身体发育的过程中所不可缺少的一种营养物质了，特别是在这时候宝宝的消耗是比较高的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子中午不睡觉的内容。

孩子中午不睡觉

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，要塑造她们午睡的习惯性，这才能够让她们的身体素质获得修复，也要培养准时入眠的习惯性，能够在她们入睡以前给他喝一杯牛奶。

不睡觉

不睡觉怎么治疗

小宝宝越小睡觉时间越长的。一般刚刚出生没满三个月的小宝宝，一天的睡觉时间为18到20个钟头。伴随着小宝宝年纪的增长，睡觉时间也慢慢在降低的。3-4月的小宝宝，一天的睡觉时间一般为16-18个钟头；5-9月的小宝宝15-16钟头；周岁以上上下的小宝宝，为14-15钟头上下；2-3岁的小宝宝，12-13个钟头；4-5岁的小宝宝，为11-12钟头上下；7-13岁的小宝宝为9-11钟头。母亲能够做一下参照，确保小宝宝有充足的睡眠時间。

（一）塑造小宝宝睡午觉的习惯性。小宝宝大白天的运动量很大，母亲要给宝宝塑造睡午觉的习惯性，以协助小宝宝修复身体素质、改进疲惫。

（二）让小宝宝的睡午觉和晚间睡眠质量更规律性。母亲要把握好孩子大白天睡午觉和晚间的入睡的時间，让小宝宝培养准时入眠、准时醒来的习惯性。

（三）塑造入睡观念。母亲要为小宝宝塑造入睡的观念，尤其是小宝宝大一些，能够听得懂成年人得话了，更要潜移默化婴儿睡觉的观念，那样有益于慢慢塑造小宝宝单独睡眠质量的习惯性。母亲能够根据叙述睡前小故事来告知小宝宝该入睡啦！

（四）降低小宝宝的睡眠质量依靠。小宝宝不大的情况下，多多少少都是培养睡眠质量的依靠，例如，抱着睡、摇着睡、拍着睡、含着玻璃奶瓶睡这些，当小宝宝越来越大的情况下，母亲要留意逐渐降低小宝宝的睡眠质量依靠。要坚信小宝宝是最赞的，会少怀着就少抱，能不拍也不拍，慢慢地小宝宝入眠会越来越少依靠，也会睡得变香。

（五）假如婴儿睡觉时有打呼噜、呼吸困难、睡眠质量躁动不安、心烦、惊乍、又哭又闹、大量出汗等状况，是小宝宝身体不适的主要表现。母亲要注意小宝宝的睡眠质量情况，防止一些病症的产生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不睡觉怎么治疗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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