优质

想给孩子补充蛋白质提高抵抗力（科学补充蛋白质）

周娟注册会员

数本母婴类图书的主编

原创内容来源：中少在线时间：2022-03-24 23:03:01 阅读() 收藏：46 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

手足口病是现在很多孩子会出现的一种疾病，是传染疾病里面的一种，一般是病毒感染造成的，孩子出现手足口病以后也容易有各种各样的症状，会对孩子的身体健康造成危害，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下想给孩子补充蛋白质提高抵抗力的内容。

想给孩子补充蛋白质提高抵抗力

儿童在成长的过程中，容易因为免疫力低下而发生各种疾病，特别是在季节转变时，容易被病菌入侵而引发呼吸道感染。因此很多父母都想通过各种措施来帮助提高抵抗力，在这其中补充蛋白质是常见的一种方式。想要孩子身体好、长得更高，蛋白质是必不可少的，因为孩子平时摄取的营养需要通过蛋白质运输，只有蛋白质足够才能使营养吸收全面而提高抵抗力，使发育更好。但有很多父母在给孩子补充蛋白质时会对一些问题不够了解，因此先了解清楚再采取正确的方式。

帮孩子补充蛋白质，要了解哪些关于蛋白质问题？

1、营养食物吃双倍就能提高双倍的抵抗力

有很多父母认为孩子每样东西吃双份，抵抗力提高就能达到双倍发育，长个也能达到双倍的效果。就如平时给孩子吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质较高，而想要补到双倍的效果就得吃两个。但其实这种想法是错误的，因为一个人身体所能接受的营养是有限度的，多余的营养在进入身体后不能被吸收就会被过滤掉，排除到体外，所以就算摄取过多的营养也只是浪费。