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孩子缺钙有什么症状呢（小儿晒太阳可以补钙吗）

王林涛优秀育儿科普作者

十佳心理教师

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-03-25 15:54:01 阅读() 收藏：44 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子缺钙有什么症状呢的内容。

孩子缺钙有什么症状呢

孩子缺钙是儿科常见的一种疾病。因为儿童的生长发育较快，而消化吸收能力较弱，因此可能会导致钙补充不足，从而影响身体发育。当孩子出现缺钙的典型症状时，应积极补钙及补充维生素D治疗。下面就请广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉针对孩子缺钙的相关问题做出解答。

孩子缺钙有什么症状呢？

孩子缺钙的症状如下：

一、不易入睡，睡觉不踏实，晚上经常夜惊、夜啼；

二、夜间盗汗，入睡之后头部大量的出汗;

三、烦躁，性情比较古怪、爱哭闹、坐立不安；

四、出牙晚，且牙齿排列不整齐，有些宝宝一岁半还没有出牙；

五、枕秃，由于容易出汗，后脑勺经常磨，容易产生枕秃；

六、骨骼变形，如X型腿、O型腿。

小儿晒太阳可以补钙，晒太阳可以使人体合成维生素D，可以促进钙的吸收，但是不能合成钙。如果我们的饮食中钙不够，而又没有药物得到补充，那人体就没有那么多的钙元素，就是天天晒太阳也不能补钙。对于有明显缺钙的宝宝，建议除了调整饮食之外，还要使用含钙丰富的钙片，配合补充维生素D，然后可以多晒太阳促进吸收。

钙、维生素D的维生素A，婴儿补充哪种取决于饮食中各种营养的含量。一般只要宝宝保证正常的奶量，就不需要额外的补充钙剂；6个月之内的宝宝建议补充维生素AD，6个月之后如果添加了富含维生素A的食物，就可以只补充维生素D；不管是人工喂养还是母乳喂养的孩子，每天要补充400个单位维生素D，至少补充到两岁。

缺钙的儿童，临床上常会出现抽搐的症状，此时要及时就医，若缺钙比较严重，建议先药物补钙治疗，效果较快，若缺钙较轻，则可食补，一般都能取得不错的效果。部分儿童缺钙的表现可能是缺乏维生素D引起的，因此补钙的同时也应注意维生素D是否缺乏，并及时补充。

本文指导医生：

广东省中医院珠海医院预防保健科副主任医师

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