产妇产后为什么要喝红糖水（为什么产妇要吃馓子）
林诗莹优质用户
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原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-03-27 21:36:01 阅读() 收藏：25 分享：49 爆
家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产妇产后为什么要喝红糖水的内容。
产妇产后为什么要喝红糖水
妈妈生完孩子之后身体是非常虚弱的，就需要一段时间来调理自己的身体，而在那段时间妈妈是需要忌口很多东西，不能随便吃一些东西，比如生冷和辛辣刺激的食物，这些是对妈妈产后恢复是不利的。但是有些东西是可以吃的，比如红糖水、鸡蛋等。
为什么产妇要吃馓子
首先，妈妈产后身体是需要排恶露的，而妈妈产后喝一些红糖水可以促进身体排出恶露，有利于身体的恢复。其次，妈妈分娩时出血过多，容易出现血虚，而产后喝一些红糖水可以对身体进行补血。此外红糖可以散寒止痛、健脾暖胃，预防产后尿路感染。而有的产妇家里的长辈会给产妇吃一些馓子，是因为一些地方习俗，产后需要吃一些馓子。其实馓子是不建议产妇吃的，因为馓子是一种油炸食品，热量高并且没有营养，吃了容易上火，而且也会影响产妇的消化。
但是红糖水也不建议产妇长期饮用，连续喝7~10天最佳，一般在血虚状况有所好转时即可停止，夏季产妇在喝红糖水时不可冲调，应该煮沸后饮用，避免细菌滋生引起腹泻。
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