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剖腹产后可以喝酸奶不（剖腹产坐月子可以喝酸奶吗）

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原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-27 21:44:01 阅读() 收藏：51 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有时候我们会发现，有时候宝宝入睡以后会突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下剖腹产后可以喝酸奶不的内容。

剖腹产后可以喝酸奶不

剖腹产是一种常见的生产方式，通常女性剖腹产后身体比较虚弱，所以剖腹产女性在坐月子期间需要注意很多方面，包括日常护理、饮食等方面都要注意，这样产后恢复才会更快。不过总有一些嘴馋的产妇们会控制不住，想吃零食喝饮料，剖腹产后可以喝酸奶不？接下来一起详细了解下吧。

产后饮食

剖腹产坐月子可以喝酸奶吗

正常来说，剖腹产产妇在坐月子期间当然可以喝酸奶，适当喝一些酸奶不会影响产妇身体。并且酸奶含有丰富的益生菌群以及微量元素，一定程度上具有调理肠胃的作用，可以帮助产妇预防或改善便秘的情况。不过剖腹产后一周内最好少量喝酸奶或者直接不喝，因为产妇在经历剖腹产手术后身体虚弱，消化能力不佳，喝于酸奶这种奶制品不易消化，容易引发肠道问题。

此外，由于酸奶常放在冰箱储存，如果直接从冰箱拿出来喝可能会刺激产妇的胃肠，引起腹泻等胃肠疾病，所以建议把酸奶放至常温或者泡一下温水再喝。总之剖腹产后可以喝酸奶，但注意产后一周内少喝；同时在饮食方面还要注意多吃富含蛋白质的肉类和富含维生素的果蔬，这样更有利于产后恢复。

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