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春天坐月子适合什么温度（春天坐月子温度多少合适）

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丁煜城优秀育儿科普作者

儿童医院营养医师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-03-28 17:40:01 阅读() 收藏：35 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下春天坐月子适合什么温度的内容。

春天坐月子适合什么温度

对于女性来说，生完宝宝后一定要坐月子，这样身体才能恢复。有些产妇生完宝宝后正好是春天，春天气温是比较舒服的，但产妇在坐月子期间也要注意保暖，注意室内的温度。

产后月子

春天坐月子温度多少合适

春天坐月子室内温度在二十三四度左右是比较合适的，如果室内比较冷，比如北方，可以适当的开空调，但产妇也不要一直呆在空调房，要定时开窗通风。

坐月子期间还要注意这些：

1、饮食要注意营养全面均衡，多吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等，如果产妇需要喂奶的话，多喝营养价值高的汤水，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，避免吃生冷和辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有高蛋白的食物。

2、要注意私处卫生，保持外阴干燥清洁，每天都要用温水清洗外阴，卫生巾要勤换，内裤也要每天都换，这样能避免感染。

3、产妇还要注意好休息，避免干体力活，也不能进行剧烈的运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(春天坐月子温度多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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